Tarczyca, a waga – jak to się łączy? Wstępna ocena funkcjonowania tarczycy najlepiej rozpoczyna się od analizy stężenia TSH. W razie potrzeby należy też zbadać poziomy FT3 i FT4.
Spis treści
Znaczenie TSH w diagnozie tarczycy
TSH (tyreotropina) jest hormonem stymulującym produkcję hormonów tarczycy. Stężenie TSH zależy od stężenia hormonów tarczycy FT3 i FT4. Poziom TSH zwiększa się, gdy hormonów tarczycy FT3 i FT4 jest mało i obniża się gdy FT3 i FT4 jest za dużo (tzw. ujemne sprężenie zwrotne). Badania wskazują, że stężenie TSH powyżej 2mU/l może zwiększać ryzyko niedoczynności tarczycy w ciągu 20 lat. Przekraczając średnią wartość zakresu prawidłowego.
Wyniki badań czynności tarczycy (TSH, FT3, FT4) powinny być oceniane przez specjalistę endokrynologa. Prawidłowe wyniki pojedynczych w/w hormonów nie wykluczają choroby tarczycy. Należy podkreślić, że na wyniki badań oceniających funkcję tarczycy, szczególnie TSH, ma wpływ nie tylko czynność tarczycy ale także zaburzenia psychiatryczne, depresja, leki np. przeciwdepresyjne, zmęczenie, ciąża, ciężkie i przewlekłe choroby a nawet okres zdrowienia.
Zaburzenia masy ciała związane z chorobami tarczycy
Wśród chorób tarczycy na szczególną uwagę zasługuje niedoczynność tarczycy. Jeśli szybko tyjesz, masz bladą i suchą skórę, problemy z koncentracją, często doznajesz uczucia zimna i ociężałości – zbadaj poziom hormonów tarczycy. Najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy jest stan zapalny, zwłaszcza choroba Hashimoto. U osób młodych może wynikać z niedoboru jodu, a coraz częściej staje się skutkiem ubocznym działania niektórych leków. Rzadziej występuje z powodu choroby przysadki mózgowej.
Tarczyca, a waga …
W terapii chorób autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto, dieta odgrywa kluczową rolę obok terapii lekowej. Niezwykle istotne jest utrzymanie zrównoważonej diety.
Zaleca się stosowanie diety silnie przeciwzapalnej np. kwasy tłuszczowe z przewagą -3, olej lniany, rzepakowy, tłuste ryby morskie, orzechy, nasiona. W celu regulacji układu odpornościowego zalecana jest witamina D. W przypadku Hashimoto zaleca się unikanie nadmiaru soli i warzyw takich jak kapusta, które mogą zakłócać przyswajanie jodu przez organizm.
Ostatnie doniesienia sugerują, że długotrwałe stosowanie preparatów selenu nie jest już zalecane w przypadku choroby Hashimoto. J. Belowski w swojej publikacji „Selen w chorobach tarczycy” podkreśla tę kwestię. Niedobór tego składnika w ostatnich czasach uznawany jest za jeden z czynników środowiskowych rozwoju choroby. Jednocześnie odpowiednie stężenie w surowicy może chronić przed zawałem serca, miażdżycą i ryzykiem nowotworów. Istotne zalecenia dietetyczne w chorobach tarczycy obejmują ponadto między innymi witaminy A, C, B1, E, żelazo, jod.
Podsumowanie
Podsumowując, nie ma jednego planu żywieniowego, który pasuje do wszystkich pacjentów z problemami tarczycy. Indywidualne podejście jest kluczem do właściwego podejścia do każdego z nich.
Zadbaj o swoje zdrowie!
Zapoznaj się z naszymi pakietami badań w e-sklepie!
