Nawodniony przed wkłuciem! Zadbaj o wodę tak samo jak o krem z filtrem
Lato, urlop, słońce i błogie lenistwo – w czasie wakacji łatwo zapomnieć o codziennych nawykach, a co dopiero o szklance wody z samego rana. Jednak jeśli planujecie letni przegląd zdrowia i wybieracie się na badania, odpowiednie nawodnienie to pierwsza i najważniejsza rzecz, o którą musicie zadbać jeszcze przed wyjściem z domu.
Dlaczego woda jest taka ważna?
Woda w naszym organizmie odpowiada m.in. za prawidłową objętość i gęstość krwi. Gdy pijemy za mało, nasza krew staje się gęstsza, a to bezpośrednio przekłada się na dwie rzeczy: nasz komfort w gabinecie oraz dokładność wyników.
Co się dzieje, gdy przyjdziesz „na sucho”?
→ Problemy podczas samego pobrania.
Gdy krew jest zagęszczona, żyły stają się gorzej widoczne, „chowają się” i trudniej się w nie wkłuć. Sam przepływ krwi do probówki jest wolniejszy, a to może zwiększać ryzyko powstania siniaka lub wymagać ponownego wkłucia. Szkoda naszego stresu i czasu!
→ Przekłamane wyniki badań .
Odwodnienie działa jak „zagęszczacz” – objętość płynnej części krwi (osocza) spada, przez co stężenie niektórych składników sztucznie rośnie. Oto co może pójść nie tak:
- Morfologia: Może wykazać fałszywie podwyższony poziom czerwonych krwinek (RBC), hemoglobiny czy hematokrytu.
- Badania nerek (mocznik, kreatynina): Wyniki mogą sugerować, że nerki pracują gorzej niż w rzeczywistości.
- Elektrolity (sód, potas): Zaburzona równowaga płynów zmienia ich stężenie, co utrudnia ocenę faktycznego stanu organizmu.
- Mocz: Zbyt zagęszczony mocz ma zmieniony ciężar właściwy, ciemną barwę i może fałszywie wskazywać na obecność białka czy osadu.
Jak zrobić to dobrze?
To proste! Na dzień przed badaniem dbajcie o regularne picie wody przez cały dzień. W dzień badania, zaraz po przebudzeniu, wypijcie 1–2 szklanki czystej, niegazowanej wody. Nie dodawajcie do niej cytryny, miętowych listków ani cukru, a kawę i herbatę zostawcie na czas po wyjściu z laboratorium.
Zadbajcie o swoje nawodnienie, oszczędźcie sobie niepotrzebnego stresu i miejcie pewność, że Wasze wyniki są w 100% wiarygodne!